Чрезмерное увеличение компьютером ведет к развитию зависимости, которую многие не считают проблемой, но как показывает практика, подобное состояние часто требует помощи психологов. Компьютерная зависимость такая же опасна, как и игромания или лундомания. Человек теряет связь с реальностью и внешним миром, может довести себя до истощения и изнеможения.
Зависимость от компьютера развивается медленно. В сравнении с алкоголизмом или наркоманией, последствия для здоровья не столь разрушительные, но навязчивая тяга к интернету наносит вред психике. Консультация психолога поможет решить проблему, но если состояние запущенное, показано стационарное лечение в наркологической клинике, где успешно лечат все виды зависимостей.
Почему развивается компьютерная зависимость 
Причины компьютерной зависимости чаще носят социальный характер. Виртуальная реальность позволяет уйти от реальных проблем, погрузится в выдуманный мир, где есть возможность проявить свою личность. От подобного рода аддикции чаще страдают подростки, которым сложно адаптироваться в реальном мире. Психологи выделяют несколько основных причин, которые способствуют развитию интернет зависимости:
- неблагоприятная обстановка в семье;
- недостаток внимания родителей;
- неуверенность в себе;
- закомплексованность;
- психологические травмы;
- буллинг из-за внешности;
- страх общения и знакомства с другими людьми;
- невозможность реализовать себя в профессиональной сфере или в социуме;
- неудовлетворенность собственной жизнью.
Компьютерная интернет зависимость способна развиться не только у детей и подростков, но и у взрослых, особенно у тех, кто столкнулся с жизненными трудностями, остался без работы, находиться в постоянном стрессовом состоянии. Психологи считают, что подобная проблема характерна для тех семей, где нет общения, не уделяют внимания друг другу.
Как распознать проблему
Постоянное нахождение за монитором компьютера – удобный способ уйти от реальности, социальных проблем. Пристрастие характерно для людей с заниженной самооценкой. Принять считать, что у детей зависимость формируется под влиянием – это может быть как гиперопека или завышенные требования к ребенку. Распознать симптомы компьютерной зависимости не сложно, внимание нужно обратить на следующие моменты:
- непреодолимое желание сидеть в сети, несмотря на другую занятость;
- нет желания общаться с реальными людьми, посещать мероприятия, которые раньше приносили удовольствие;
- ощущение тревоги при отсутствии доступа к интернету, повышенная раздражительность;
- частые перепады настроения;
- рассеянность;
- нарушение режима сна и отдыха;
- отсутствие аппетита;
- проблемы с личной гигиеной.
При отсутствии доступа к интернету появляется впечатление, что человек пропустит что-то важное. Это делает их нервными, психоэмоционально неустойчивыми. Они полагают, что постоянно должны быть онлайн, иначе произойдет что-то ужасное. Все это негативно отображается на психике человека, его общении с окружающими. Многие не видят в этом проблемы, считают, что достаточно ограничить доступ к компьютеру, выключить интернет и все наладиться, но психологи думают иначе. У зависимого от интернета человека может развиться «ломка», конечно, она не такая как при алкоголизме или наркомании, но все же человек будет нервничать, психовать, срываться на окружающих, закроется в себе.
Под влиянием интернета у человека формируется нездоровое мировоззрение, может появиться тяга к алкоголю, наркотикам или антисоциальному образу жизни. Не исключается постоянная тревога, напряжение и возбужденность. Компьютерная и интернет зависимость – это одно и то же, но у одних увлечения могут быть связанны с играми, а у других с постоянным присутствием в соцсетях.
Как вылечить от компьютерной зависимости
Официальная медицина считает, что данная проблема относится к психическим расстройствам и, несмотря на то, что многие не видят в этом проблемы, врачи при чрезмерном нахождении за гаджетами, телефонами или компьютерами рекомендуют, обращается к психотерапевту.
Лечение компьютерной зависимости в центре реабилитации начинается с выявления причины. Специалисты после комплексного обследования подбирают необходимую терапию, которая может включать:
- кодирование методом гипноза;
- психотерапия;
- озонотерапия;
- лечебная физкультура;
- аппаратные процедуры.
Не менее важным считается поддержка родственников, которые должны окружить вниманием зависимого. Чтобы терапия принесла результат, важно заполнить досуг человека, пробудить в нем интерес к реальной жизни. В наркологической клинике лечение компьютерной зависимости проводиться под наблюдением врачей психологов и психотерапевтов, которые используют только эффективные программы по лечению и реабилитации. Специалисты помогут вернуть в реальную жизнь, повысить самооценку.