Вода – основа жизни, но мало кто знает, что она имеет ряд целительных свойств, при этом обладают ими не только минеральные воды, но и обычная пресная. В медицине и физиотерапии, лечение водой называют гидротерапией. Процедура предоставляет собой обширный комплекс процедур с выраженным оздоравливающим свойством. Применяется в лечебных, профилактических или реабилитационных целях.
Водолечение (гидротерапия) – физиотерапевтические процедуры, которые состоят из наружного использования пресной воды, включая ванны, душ, обливание, укутывание, обтирание. Спектр применения методики достаточно обширный, но проводить лечение водой нужно после консультации с врачом.
Механизм воздействия гидротерапии 
Лечение водой оказывает комплексное действие на организм. Эффект от процедуры зависит от давления воды и ее температуры. Под воздействием гидротерапии происходит активизация многих биологических процессов, которые положительно влияют на работу внутренних органов и систем:
- стимулирует обмен веществ;
- улучшается метаболизм;
- стабилизируется кровоток;
- успокаивает, снижает тонус мышц;
- стимулирует деятельность эндокринной системы;
- повышает иммунитет.
Эффект напрямую зависит от температуры воды. Так горячая ванна или теплый душ оказывает седативное действие, расслабляет мышцы, а холодная – вызывает выброс гормонов — адреналина и тироксина, которые бодрят, оказывают очищающий и укрепляющий эффекты.
Теплые и нейтральные температуры водных процедур возбуждают нервные окончания, активизируют обменные процессы, а контрастный душ – улучшает кровоток, повышает иммунитет. Дополнительное лечебное действие оказывают ванны с добавлением минеральных солей, эфирных масел. Какой вид водолечения выбрать, зависит от цели их применения, поэтому перед проведением процедур необходимо проконсультироваться с врачом.
Виды водного лечения
Водолечение в физиотерапии разделят на несколько видов, каждый из которых имеет свои особенности:
- Душ – суть процедуры заключается в воздействии струи воды на тело человека. Выделяют несколько видов: дождевой, пылевой, циркулярный, игольчатый душ, душ Шарко и т.д.
- Простая ванна и ванна для гидромассажа (джакузи) – это может быть общая ванна, когда голова и шея находиться на поверхности воды или местная – действует на отдельные части тела человека.
- Гидрокинезотерапия – это плавание и лечебная гимнастика в воде.
- Термальное водолечение – лечение подземными водами при температуре 37-42 градусов Цельсия;
- Бальнеотерапия – суть методики заключается в лечении минеральными водами.
- Сауны и парные – эффект достигается благодаря воздействию высоких температур на тело человека.
В зависимости от температуры воды все гидропроцедуры бывают:
- Холодные – температура ниже 20 градусов.
- Прохладные — 21-33 градусов Цельсия.
- Индифферентные — 34-36 градусов Цельсия.
- Теплые — 37-39 градусов Цельсия.
- Горячие — 40 градусов и выше.
Какой из методов потребуется человеку для лечения болезней водой, зависит от первопричины, поэтому здесь не обойтись без консультации специалиста.
Показания и противопоказания
Гидротерапия показана как здоровым людям для укрепления организма, так и тем, кто имеет в анамнезе различного рода заболевания. Водная терапия может применяться для лечения и профилактики следующих заболеваний и состояний:
- закаливания, снятия напряжения, усталости;
- нарушении сна;
- болезни сердечно-сосудистой системы: гипертония, ишемическая болезнь сердца;
- заболевания опорно-двигательного аппарата;
- расстройства пищеварительного тракта;
- кожные заболевания;
- отечность конечностей;
- целлюлит;
- мигрень;
- различного рода неврозы и стрессы.
Это далеко не все болезни, лечить которые можно при помощи водных процедур, но в любом случае использовать подобную терапию нужно по рекомендации врача. Водолечение не всегда приносит пользу, имеет несколько противопоказаний:
- нарушение коронарного и мозгового кровообращения;
- хронический тромбофлебит;
- болезни в стадии обострения;
- тяжелые формы стенокардии;
- сахарный диабет;
- атеросклероз сосудов.
Лечение ваннами чаще назначают на этапе выздоровления или в реабилитационном периоде. Проходить терапию можно как в домашних условиях, так и при курортном лечении в санатории или же в клинике, где есть все условия.